10 лучших детокс-продуктов, которые помогут сохранить здоровье
Сельдерей
- восстанавливает pH-баланс организма, нейтрализует повышенную кислотность
- благотворно влияет на фертильность
- снижает уровень холестерина в крови и давление
- успокаивает нервную систему и благотворно влияет на работу почек
- уменьшает тягу организма к тяжелой и сладкой пище
Грейпфрут
- запускает процесс жиросжигания
- подходит в качестве профилактического средства для снижения уровня холестерина в крови
Капуста
- качественно ускоряет метаболизм
- очищает организм от токсинов и шлаков
- отлично «промывает» почки
Миндаль
- богатый клетчаткой и белком, он очищает пищеварительный тракт и восстанавливает уровень сахара в крови
- богат кальцием, магнием и витамином Е
Зеленый смузи
- способствует очищению организма и решает проблемы, возникшие в результате неправильного питания
- восстанавливает силы человека
- улучшает мозговую активность
- снимает головные боли, боли от хронических заболеваний, бессонницу и инфекции
Спаржа
- очищает организм
- сохраняет молодость
- отлично справляется с очищением печени
- при регулярном употреблении борется с воспалениями и сохраняет здоровье сердца
Голубика
- обладает сильнейшими противовирусными свойствами
- сокращает воспаления в организме и уменьшает боль
- представляет собой натуральный антибиотик, способный блокировать возбудителей бактерий в мочевыделительной системе
Яблоки
- содержат в себе такие фитохимические соединения, как флавоноиды, кальций D-глюкарат и терпеноиды, незаменимые для очищения организма от токсинов
- способствуют выводу всевозможных добавок и металлов, которые попадают к нам через обычную еду
Вода с лимоном
- запускает и улучшает процесс пищеварения
- очищает печень и нейтрализует кислотность некоторых продуктов
- благотворно влияет на уровень pH
Авокадо
- блокирует до 30 канцерогенов и эффективно очищает печень
- понижает уровень холестерина в крови
- улучшает память
- нормализует работу сердца
- снижает артериальное давление
- повышает работоспособность
- укрепляет кости и иммунитет
О функциях витаминов и минералов вы можете узнать здесь.
Понравилась статья? Вас также может заинтересовать:
1. Какие продукты способствуют преждевременному старению кожи?
2. Какие продукты маскируются под здоровые?
Листая дальше, вы перейдёте на worldclassmag.com